Jak dodać e-legitymację osoby niepełnosprawnej w mObywatel?
Chcesz mieć swoją legitymację osoby niepełnosprawnej zawsze pod ręką? Od 30 lipca 2025 r. możesz dodać cyfrową wersję legitymacji do aplikacji mObywatel. To wygodne rozwiązanie,…
Autor: Małgorzata Gorczyca-Antosz
Depresja? Jak zawalczyć o orzeczenie o niepełnosprawności i otrzymać realne wsparcie
Jeśli czytasz ten tekst, być może zmagasz się z czymś, czego nie widać gołym okiem. Może depresja odbiera Ci siły, utrudnia pracę, relacje, codzienne decyzje….
Jak radzić sobie z nocną zmianą? Poradnik dla osób z zaburzeniami psychicznymi, które chcą pracować na zmianach
Zanim w ogóle zacznę mówić o tym, jaki wpływ na funkcjonowanie człowieka ma praca w nocy, chcę Ci powiedzieć jedno: „Masz prawo do stabilnej codzienności,…
Czym są uczucia i emocje? Różnice, podobieństwa i proste przykłady z życia
Uczucia i emocje wpływają na to, jak myślisz, reagujesz i budujesz relacje z innymi. Choć często używasz tych pojęć zamiennie, to znaczą coś innego. Różnią…
Spokojny przewodnik po najczęściej przyznawanych rentach dla osób, które potrzebują wsparcia
Czasem nie trzeba mieć gipsu na nodze ani widocznych blizn, żeby codzienne życie stało się ciężarem. Depresja, wypalenie, lęk czy schizofrenia potrafią odebrać siły, chęci…
Masz dość pracy? Zobacz, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym w 3 różnych sytuacjach
Wypalenie zawodowe nie wygląda tak samo u każdego. Czasem pojawia się po miesiącach nadmiaru obowiązków, a czasem po latach pracy, która już Cię nie rozwija….
Czy kurkumina pomaga w depresji?
W ostatnich latach coraz częściej możesz usłyszeć o wpływie kurkuminy na zdrowie psychiczne, w tym na depresję. Kurkumina, czyli główny składnik kurkumy, stała się tematem…
Jak bronić się przed manipulacją? Praktyczne strategie i techniki, które Ci pomogą
Na każdym kroku możesz natknąć się na manipulację. Może już kiedyś ją odczułeś, subtelną, trudną do uchwycenia, ale wpływającą na Twoje decyzje. Profesor Robert Cialdini,…
Poznaj 10 sposobów na dobre relacje z dzieckiem i zbuduj z nim bliskość
Dobre relacje z dzieckiem to coś więcej niż wspólne mieszkanie pod jednym dachem. To codzienne gesty, rozmowy i chwile spędzone razem, które tworzą więź na…
Analizujemy, co zawiera wykaz sprzętu rehabilitacyjnego refundowanego przez PFRON
Wiele osób chorych i z niepełnosprawnością wciąż nie wie, jakie dokładnie sprzęty rehabilitacyjne można dostać z refundacją od PFRON. To zupełnie zrozumiałe, formalności bywają zagmatwane,…
Czy lista chorób do bezterminowego orzeczenia to nadzieja czy złudzenie?
Masz dość ciągłego stawania przed komisją i ponownego udowadniania, że Twoja choroba się nie cofnęła? Nie jesteś sam. Wielu z nas czekało na ten moment,…
Sprawdzamy realne wynagrodzenia i podpowiadamy, ile zarabia osoba z orzeczeniem w 2025 roku
Czy osoby z niepełnosprawnością naprawdę zarabiają mniej niż pełnosprawni pracownicy? Wiele osób z orzeczeniem spotyka się z opinią, że ich wynagrodzenie jest niższe, bo „tak…
