Czym są uczucia i emocje? Różnice, podobieństwa i proste przykłady z życia
Uczucia i emocje wpływają na to, jak myślisz, reagujesz i budujesz relacje z innymi. Choć często używasz tych pojęć zamiennie, to znaczą coś innego. Różnią…
Psychologia – klucz do zdrowia psychicznego
Masz dość pracy? Zobacz, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym w 3 różnych sytuacjach
Wypalenie zawodowe nie wygląda tak samo u każdego. Czasem pojawia się po miesiącach nadmiaru obowiązków, a czasem po latach pracy, która już Cię nie rozwija….
Jak bronić się przed manipulacją? Praktyczne strategie i techniki, które Ci pomogą
Na każdym kroku możesz natknąć się na manipulację. Może już kiedyś ją odczułeś, subtelną, trudną do uchwycenia, ale wpływającą na Twoje decyzje. Profesor Robert Cialdini,…
Poznaj 10 sposobów na dobre relacje z dzieckiem i zbuduj z nim bliskość
Dobre relacje z dzieckiem to coś więcej niż wspólne mieszkanie pod jednym dachem. To codzienne gesty, rozmowy i chwile spędzone razem, które tworzą więź na…
Analizujemy sposoby na negatywne emocje, byś dowiedział się, co robić, gdy przejmują nad Tobą kontrolę
Znasz to uczucie, gdy frustracja narasta, a Ty nie potrafisz jej powstrzymać? Czasem negatywne emocje przytłaczają tak mocno, że wydaje się, jakby nie było z…
